No hay mucho que criticarle a Luka Dončić, el astro de los Los Angeles Lakers. Desde que fue elegido con el pick número 3 del Draft 2018, ha sido una fuerza imparable en la NBA: Novato del Año, cinco veces All-NBA First Team en sus primeras siete temporadas, y una máquina de triples dobles que ha dejado su huella en cada rincón de la liga.
Pero si algo lo ha perseguido como una sombra, ha sido su condición física. Dončić ha sido blanco de críticas por presentarse a los entrenamientos fuera de forma y por no cuidar su cuerpo con la misma disciplina que otras superestrellas. Eso parece haber cambiado definitivamente.
📍Desde Croacia, donde se entrena a doble sesión para la temporada 2025-26, Dončić habló con Men’s Health sobre su renovado compromiso con su cuerpo y su carrera:
“Todo mi cuerpo se ve mejor,” afirmó con determinación.
Dončić, ahora con 26 años, ha adoptado una dieta sin gluten, baja en azúcar, práctica ayuno intermitente, y ha seguido un estricto régimen físico. ¿El objetivo? Volver más fuerte que nunca.
🦵💪 Una lesión, un cambio de chip
La temporada pasada fue distinta para Luka. Una lesión en la pantorrilla lo limitó a solo 50 juegos, y un inesperado traspaso a los Lakers a mitad de campaña sacudió su mundo. Pero tras la eliminación en primera ronda de playoffs ante los Minnesota Timberwolves, Dončić no quiso esperar:
Un día después de la derrota, le escribió a su entrenadora personal Lara Beth Seager para iniciar de inmediato su programa de offseason.
“Cada verano trato de mejorar en algo diferente. Pero este fue especial… Me motivó a ser mejor,” confesó.
Su equipo le pidió no tocar un balón de básquetbol durante un mes, algo que Dončić resistió al principio. En su lugar, se enfocó en otros deportes, en entrenamiento con pesas y en trabajar su explosividad.
🦘 ¿El resultado? No hay números exactos aún, pero Dončić afirma que su salto vertical ha mejorado considerablemente.
“Este año no lo hemos medido todavía… pero creo que es un poco más alto,” dijo con una sonrisa.
👑 ¿El año del anillo?
Cuesta imaginar que Dončić pueda ser aún mejor en la cancha, pero su transformación física podría ser la pieza faltante. Es uno de los talentos más brillantes de su generación, pero el campeonato sigue esquivo.
Ahora, con un cuerpo renovado, un enfoque disciplinado y una sed de revancha, Luka Dončić está listo para liderar a los Lakers en su búsqueda por la corona.
🔥 El nuevo Luka está aquí. Y el resto de la NBA… debería estar preocupado.